10 Manfaat Mengejutkan dari Teh Krisan yang Tidak Anda Ketahui

Janazh – Krisan adalah sejenis bunga aster yang aslinya berasal dari Jepang dan Cina. Mereka pemandangan yang berwarna-warni di taman-taman di seluruh dunia akhir-akhir ini, tetapi mereka tidak hanya terlihat cantik. Bunga-bunga ini juga memiliki manfaat kesehatan yang mengejutkan.

Pengobatan tradisional Tiongkok telah menggunakan krisan untuk mengobati masalah kesehatan mental dan fisik selama ribuan tahun, mengasosiasikan bunga tersebut terutama dengan meridian paru-paru dan hati dan meresepkannya untuk “kesejukan.” Peneliti modern sedang mempelajari sifat kesehatan bunga karena sangat populer dalam pengobatan alternatif, tetapi di sini ada beberapa manfaat teh krisan yang telah kita ketahui.

Berikut Ini Adalah 10 Manfaat Mengejutkan dari Teh Krisan yang Tidak Anda Ketahui

1. Ampuh Meningkatkan Vitamin dan Mineral

Teh krisan penuh dengan vitamin, dengan vitamin A tingkat tinggi, spektrum B, dan C. Sejumlah vitamin ini meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda dan membuat Anda berfungsi dalam kesehatan prima.

Teh krisan juga mengandung banyak mineral, seperti zat besi untuk membantu mencegah anemia, seng untuk melawan bakteri, magnesium untuk memastikan fungsi otot yang sehat, dan kalsium untuk tulang yang kuat.

2. Bebas Kafein

Baik teh dan kopi mengandung kafein, dan jika dikonsumsi dalam jumlah besar, itu dapat menyebabkan kegugupan, insomnia, dan kecemasan. Teh krisan adalah minuman hangat dan menenangkan yang sepenuhnya bebas kafein.

3. Mengurangi Peradangan

Penelitian krisan telah menunjukkan hal itu dapat mengurangi peradangan.

Peradangan dianggap bertanggung jawab atas sejumlah penyakit modern, dari radang sendi hingga masalah kulit seperti jerawat.

Para peneliti percaya bunga memiliki efek pendinginan alami yang mengurangi panas dan peradangn terkait yang dapat merusak tubuh Anda.

4. Antibakteri

Studi menunjukkan bahwa seperti banyak bunga dan tumbuhan lainnya, krisan memiliki efek antibakteri.

Krisan sangat efektif dalam mengurangi streptokokus — jenis bakteri yang menyebabkan radang tenggorokan — dan infeksi staphylococcus, yang sebagian besar memengaruhi kulit.

5. Detoksifikasi

Pengobatan tradisional Tiongkok merekomendasikan teh krisan sebagai cara lembut untuk mendetoksifikasi hati dan ginjal dengan mendinginkan panas berlebih. Ini menyeimbangkan energi tubuh dan meningkatkan kesehatan secara menyeluruh.

Sifat antibakteri juga dapat membantu menghilangkan bakteri dan racun dan membersihkan sistem Anda. Jika Anda merencanakan detoksifikasi, minum teh krisan alih-alih minuman berbasis kafein adalah pilihan yang bagus.

6. Dapat Meningkatkan Kesehatan Kardiovaskular

Studi awal menunjukkan bahwa krisan dapat meningkatkan aliran darah, menyembuhkan kapiler, dan mengurangi gejala yang berhubungan dengan tekanan darah tinggi, termasuk insomnia, sakit kepala, dan pusing.

Diperlukan lebih banyak penelitian, tetapi indikasi awal menunjukkan bahwa krisan juga dapat mengobati nyeri dada dan angina yang disebabkan oleh penyakit jantung.

7. Meningkatkan Kesehatan Mulut

Efek antibiotik dari teh krisan dapat membuat perbedaan besar bagi kesehatan mulut Anda.

Alih-alih meminum kopi manis yang merusak gigi dan memenuhi lingkungan dengan tutup plastik dan sedotan, Anda bisa minum teh krisan murni langsung dari cangkir. Ini mempromosikan gusi sehat dengan mengurangi jumlah bakteri yang menempel di sana.

Hal ini dapat menyebabkan napas lebih segar dan gigi lebih putih — belum lagi lebih sedikit sampah plastik.

8. Menekan stres

Aroma bunga yang menghilangkan stres dari teh krisan saja sudah cukup untuk menenangkan saraf, tetapi penelitian menunjukkan itu mengandung apigenin flavonoid yang juga ditemukan di chamomile.

Apigenin memiliki manfaat anti-kecemasan yang menenangkan respons stres Anda dan membantu mengalahkan insomnia. Cobalah menukar kopi malam Anda dengan minuman emas ini.

Baca Juga : Mengenali Profil Bunga Baby’s Breath Lebih Jauh Lagi

9. Ini Meningkatkan Kesehatan Mata

Teh krisan penuh dengan vitamin A, yang merupakan vitamin penting untuk kesehatan mata yang baik karena menjaga kornea berfungsi dengan baik. Kekurangan vitamin A dapat menyebabkan penebalan lensa dan katarak.

Teh krisan juga bisa membantu mata kering dan gatal-gatal  dan bukti anekdotal menunjukkan bahwa teh ini bisa menghilangkan penglihatan Anda.

10. Ini Membantu Pencernaan

Nada dingin dan segar dari teh emas ini menenangkan gangguan pencernaan dan gangguan perut lainnya, termasuk yang disebabkan oleh terlalu banyak minum alkohol.

Di Timur, diminum secara teratur setelah makan berat untuk mencegah kembung dan meredakan angin yang terperangkap. Sama seperti peppermint dan chamomile, ini dapat meredakan mual, yang membuatnya menjadi minuman yang menenangkan untuk menyesap setelah muntah atau flu perut.

Taruh beberapa di lemari obat Anda untuk siap saat Anda merasa tidak sehat di lain waktu.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *